Meriendas Saludables

Estas meriendas saludables permiten que las personas que quieren perder peso, les permita llevar una dieta balanceada sin tener que preocuparse de que la merienda los va a engordar, sabiendo que la merienda no le va a causar ningun daño para su salud

Objetivos:

1.Opinar sobre alimentos saludables.

2.Dar a conocer alimentos saludables.

Introducción:

La mayoría piensa que un paquete de pasas es muy saludable. Las pasas son uvas pero sin el agua.
Las frutas tienen menos azúcar que los paquetes y la mayoría de grasas que comemos, las frutas tiene menos azúcar que los granos como el pan, el arroz y la avena, pero algunas frutas son mejores que otras.
No todas las frutas son buenas para adelgazar.